《健康不摸黑》是一部以健康生活方式为主题的电视节目。该节目由央视新闻频道制作，旨在通过专业医学知识和科学方法帮助观众了解如何保持健康，预防疾病。在《健康不摸黑》中，主持人会邀请一些专业医生、营养师和健康专家来分享他们的专业知识和经验。节目内容涵盖了健康饮食、运动锻炼、心理健康等方面的内容，旨在为观众提供科学的健康指导，帮助他们养成良好的生活习惯。此外，节目还会